Dicas para evitar e disfarçar espinhas

e livrar delas na adolescência é praticamente impossível. Já que é assim, aprenda a lidar com este drama do melhor jeito

1. Lembre-se sempre de que aquela história de que maquiagem dá espinha é mito. O que provoca o problema é não usar o produto certo para sua pele (livre de óleo, por exemplo) e não removê-la corretamente. Na hora de escolher o demaquilante, invista nos não-comedogênicos, ou seja, que não obstruem os poros. O seu acabou? Passe um algodão com hidratante no rosto e, depois, lave com sabonete neutro.

2. Você já deve estar cansada de ouvir isso, mas acredite, é a mais pura verdade: espremer a espinha não é legal, pois você abre portas para bactérias e pode ganhar uma marca (socoooro!). Saia da frente do espelho e, em vez de mexer, aplique um secativo, que acelera a maturação. Usou o produto? Então, não dá para fugir meeesmo do protetor solar, ok?
3. A ponta da espinha está muito amarela e você não conseguiu segurar a mão. Quem nunca? Se é para espremer, que seja do jeito "menos pior". Logo após o banho, com as mãos limpas e sem usar as unhas, aperte levemente de baixo para cima e pare assim que estourar. Mas ela tem que estar amarela mesmo, ok?  
4. As espinhas internas, que ficam debaixo da pele sem estourar e doendo horrores, são zonas proibidas. Não mexa em hipótese alguma! Elas podem virar uma inflamação giga!

5. Não existe uma relação comprovada de que certos alimentos aumentam a oleosidade da pele e, consequentemente, causem espinhas. Calma, não é por isso que você vai atacar uma caixa de bombons! A pele de qualquer pessoa fica mais bonita quando ela toma muita água e evita comidas gordurosas, como chocolate e fritura. Melhor prevenir!
6. Vitaminas ajudam a regular a oleosidade. As melhores são as do complexo B, presente em cereais e carnes magras. Também aposte em verduras de cor verde-escura, tipo brócolis e espinafre. Elas têm vitamina A, que reduz a produção de sebo.
7. No dia da festa dos sonhos, você acorda, dá de cara com aquela espinha e tudo vira um pesadelo. O jeito é cuidar e ter paciência. Diminua o inchaço e a vermelhidão com compressas de água gelada. À noite, disfarce com corretivo.

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